• info@vanoostenfysiotherapie.nl
  • 0252 348 155 / 06 14 28 38 33

Voel je energieker!
Verminder (de kans) op lichamelijke klachten 
Meer mobiliteit, dus minder (ochtend) stijfheid 
Leer je eigen grenzen m.b.t. jouw lichaam en klachten 
Verbeter die rugklachten
Weg met die darmklachten
Word uitgerust wakker

 


Voor wie?
Wil jij weer controle over je eigen lichaam? Wil jij weer uigerust wakker worden? Controle krijgen over je darmklachten Weer energie overhouden aan het einde van de dag. Sterk en vitaal zijn?
Dan is Fysio fit  wat voor u! 



Wat?

  • 8 weeks programma

  • 0 meting / fittest met op maat gemaakt programma *

    • tijdens de 0 meting hebben we een intake gesprek over uw doelen en worden en verschillende testen uitgevoerd om uw start niveau in kaar te brengen. Aan de hand van deze gegevens maken wij een schema die aansluit bij uw doelen en niveau.

  • 2 x per week gelegenheid om op maat gemaakt schema uit te voeren

    • In sportschool Fit & Shape - Bari gym kan u het schema uitvoeren onder begeleiding van één van ons.

  • Workshop: Hoe voel ik mij energieker

    • Kom meer te weten over hoe het lichaam functioneert en waar het zijn energie vandaan haalt. Tijdens deze workshop krijgt u ook tips om zelf aan de slag te gaan met uw leefwijze.

  • Informatie m.b.t. ademhaling, mobiliteit en stabiliteit

    • Wist u dat ademhaling een essentiëel onderdeel is tijdens het trainen? Maar ook mobiliteit en stabiliteit zijn belangrijke componenten. Tijdens de wekelijkse trainingen komen deze onderwerpen aan bod.

  • Optioneel fysio behandelingen (indien geïndiceerd en voor eigen kosten)*

    • Het kan zijn dat u gedurende het programma klachten heeft, of dat u bij de start van het programma hier al mee begon, waardoor u belemmering ervaart tijdens bepaalde oefeningen. Een behandeling kan de heel effectief zijn om deze belemmering aan te pakken.

*mogelijk deels vergoed, vraag naar de mogelijkheden
 

Bent u enthousiast geworden?
Inschrijven kan via Whats-app, mail of telefonisch.


Whats-app: 06-14283833
Mail: info@vanoostenfysiotherapie.nl